ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 60 kcal —
  • חלבון 11 g 21%
  • פחמימות 4.8 g 2%
  • שומן 0.1 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
  • סוכרים 1.7 g —
  • נתרן 5586 mg 243%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0 mg 0%
  • ויטמין K 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.15 mg 12%
  • ניאצין (B3) 4 mg 25%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.38 mg 8%
  • ויטמין B6 0.2 mg 12%
  • פולאט (B9) 18 µg 5%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 38.4 mg 7%

מינרלים

  • סידן 20 mg 2%
  • ברזל 2.4 mg 13%
  • מגנזיום 40 mg 10%
  • זרחן 130 mg 10%
  • אשלגן 212 mg 5%
  • אבץ 0.43 mg 4%
  • נחושת 0.14 mg 15%
  • מנגן 0.5 mg 22%
  • סלניום 0.8 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g6011 g4.8 g0.1 g
1 מנה18 g111.9 g0.9 g0 g
2 מנות36 g223.8 g1.7 g0 g
½ מנה9 g50.9 g0.4 g0 g
3 מנות54 g325.7 g2.6 g0.1 g
4 מנות72 g437.6 g3.4 g0.1 g
50 g50 g305.3 g2.4 g0.1 g
150 g150 g9016 g7.2 g0.2 g
200 g200 g12021 g9.5 g0.2 g
250 g250 g15026 g12 g0.3 g

שאלות על רוטב סויה טמרי

כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב סויה טמרי?

ב-100 g של רוטב סויה טמרי יש 60 kcal, וכן 11 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (18 g) של רוטב סויה טמרי?

ב-1 מנה (18 g) של רוטב סויה טמרי יש 11 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (36 g) של רוטב סויה טמרי?

ב-2 מנות (36 g) של רוטב סויה טמרי יש 22 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (9 g) של רוטב סויה טמרי?

ב-½ מנה (9 g) של רוטב סויה טמרי יש 5 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (54 g) של רוטב סויה טמרי?

ב-3 מנות (54 g) של רוטב סויה טמרי יש 32 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (72 g) של רוטב סויה טמרי?

ב-4 מנות (72 g) של רוטב סויה טמרי יש 43 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב סויה טמרי?

ב-50 g של רוטב סויה טמרי יש 30 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב סויה טמרי?

ב-150 g של רוטב סויה טמרי יש 90 kcal, וכן 16 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 174278 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים