דעו מה יש בצלחת שלכם

פלפל צ'ילי אדום מיובש בשמש

קלוריות וערכים תזונתיים

324
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות41 g
שומן5.8 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 324 kcal —
  • חלבון 11 g 21%
  • פחמימות 41 g 15%
  • שומן 5.8 g 7%
  • שומן רווי 0.8 g 4%
  • סיבים תזונתיים 29 g 102%
  • סוכרים 41 g —
  • נתרן 91 mg 4%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 1324 µg 147%
  • ויטמין C 31.4 mg 35%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 3.1 mg 21%
  • ויטמין K 108 µg 90%
  • תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
  • ריבופלבין (B2) 1.2 mg 93%
  • ניאצין (B3) 8.7 mg 54%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.96 mg 19%
  • ויטמין B6 0.81 mg 48%
  • פולאט (B9) 51 µg 13%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 84.3 mg 15%

מינרלים

  • סידן 45 mg 3%
  • ברזל 6 mg 34%
  • מגנזיום 88 mg 21%
  • זרחן 159 mg 13%
  • אשלגן 1870 mg 40%
  • אבץ 1 mg 9%
  • נחושת 0.23 mg 25%
  • מנגן 0.82 mg 36%
  • סלניום 3.5 µg 6%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g32411 g41 g5.8 g
50 g50 g1625.3 g21 g2.9 g
150 g150 g48616 g62 g8.7 g
200 g200 g64821 g82 g12 g
250 g250 g81027 g103 g15 g

שאלות על פלפל צ'ילי אדום מיובש בשמש

כמה קלוריות יש ב-100 g של פלפל צ'ילי אדום מיובש בשמש?

ב-100 g של פלפל צ'ילי אדום מיובש בשמש יש 324 kcal, וכן 11 g חלבון, 41 g פחמימות ו-5.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פלפל צ'ילי אדום מיובש בשמש?

ב-50 g של פלפל צ'ילי אדום מיובש בשמש יש 162 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 21 g פחמימות ו-2.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פלפל צ'ילי אדום מיובש בשמש?

ב-150 g של פלפל צ'ילי אדום מיובש בשמש יש 486 kcal, וכן 16 g חלבון, 62 g פחמימות ו-8.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של פלפל צ'ילי אדום מיובש בשמש?

ב-200 g של פלפל צ'ילי אדום מיובש בשמש יש 648 kcal, וכן 21 g חלבון, 82 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של פלפל צ'ילי אדום מיובש בשמש?

ב-250 g של פלפל צ'ילי אדום מיובש בשמש יש 810 kcal, וכן 27 g חלבון, 103 g פחמימות ו-15 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 2355 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים