דעו מה יש בצלחת שלכם

סוקוטש

קלוריות וערכים תזונתיים

תירס ושעועית לימה, מבושל, מבושל במים, מסונן, עם מלח

111

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון5.1 g

פחמימות24 g

שומן0.8 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	111	5.1 g	24 g	0.8 g
1 מנה	192 g	213	9.7 g	47 g	1.5 g
2 מנות	384 g	426	20 g	94 g	3.1 g
½ מנה	96 g	107	4.9 g	23 g	0.8 g
3 מנות	576 g	639	29 g	140 g	4.6 g
4 מנות	768 g	852	39 g	187 g	6.1 g
50 g	50 g	56	2.5 g	12 g	0.4 g
150 g	150 g	167	7.6 g	37 g	1.2 g
200 g	200 g	222	10 g	49 g	1.6 g
250 g	250 g	278	13 g	61 g	2 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של סוקוטש?

ב-100 g של סוקוטש יש 111 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (192 g) של סוקוטש?

ב-1 מנה (192 g) של סוקוטש יש 213 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 47 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (384 g) של סוקוטש?

ב-2 מנות (384 g) של סוקוטש יש 426 kcal, וכן 20 g חלבון, 94 g פחמימות ו-3.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (96 g) של סוקוטש?

ב-½ מנה (96 g) של סוקוטש יש 107 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 23 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (576 g) של סוקוטש?

ב-3 מנות (576 g) של סוקוטש יש 639 kcal, וכן 29 g חלבון, 140 g פחמימות ו-4.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (768 g) של סוקוטש?

ב-4 מנות (768 g) של סוקוטש יש 852 kcal, וכן 39 g חלבון, 187 g פחמימות ו-6.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של סוקוטש?

ב-50 g של סוקוטש יש 56 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של סוקוטש?

ב-150 g של סוקוטש יש 167 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 37 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 170540 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים