דעו מה יש בצלחת שלכם
עגבניות ממולאות
קלוריות וערכים תזונתיים
ארוז מראש
127
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6 g
פחמימות3 g
שומן9.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 127 kcal —
- חלבון 6 g 12%
- פחמימות 3 g 1%
- שומן 9.7 g 12%
- שומן רווי 3.2 g 16%
- סיבים תזונתיים 2.1 g 8%
- סוכרים 1.4 g —
- נתרן 280 mg 12%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 7 mg 8%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.9 mg 6%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
מינרלים
- סידן 18.4 mg 1%
- ברזל 0.87 mg 5%
- מגנזיום 12.8 mg 3%
- זרחן 62 mg 5%
- אשלגן 199 mg 4%
- אבץ 0.75 mg 7%
- נחושת 0.07 mg 7%
- מנגן 0.12 mg 5%
- יוד 4 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 6 g | 3 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3 g | 1.5 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 9 g | 4.4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 12 g | 5.9 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 15 g | 7.4 g | 24 g |
שאלות על עגבניות ממולאות
כמה קלוריות יש ב-100 g של עגבניות ממולאות?
ב-100 g של עגבניות ממולאות יש 127 kcal, וכן 6 g חלבון, 3 g פחמימות ו-9.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עגבניות ממולאות?
ב-50 g של עגבניות ממולאות יש 64 kcal, וכן 3 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עגבניות ממולאות?
ב-150 g של עגבניות ממולאות יש 191 kcal, וכן 9 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עגבניות ממולאות?
ב-200 g של עגבניות ממולאות יש 254 kcal, וכן 12 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עגבניות ממולאות?
ב-250 g של עגבניות ממולאות יש 318 kcal, וכן 15 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-24 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 25103 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
