דעו מה יש בצלחת שלכם
רוטב סטרוגנוף, מיובש
קלוריות וערכים תזונתיים
מיובש
351
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות57 g
שומן9.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 351 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 57 g 21%
- שומן 9.5 g 12%
- שומן רווי 6.2 g 31%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- נתרן 4050 mg 176%
- כולסטרול 25 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 24 µg 3%
- ויטמין C 0.8 mg 1%
- תיאמין (B1) 1.8 mg 153%
- ריבופלבין (B2) 1.1 mg 81%
- ניאצין (B3) 1.4 mg 9%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.3 mg 26%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 0.6 µg 25%
מינרלים
- סידן 667 mg 51%
- ברזל 2.9 mg 16%
- מגנזיום 42 mg 10%
- זרחן 273 mg 22%
- אשלגן 866 mg 18%
- אבץ 2.4 mg 22%
- נחושת 0.15 mg 17%
- מנגן 0.4 mg 17%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 12 g | 57 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 6.1 g | 28 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 18 g | 85 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 24 g | 113 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 30 g | 141 g | 24 g |
שאלות על רוטב סטרוגנוף, מיובש
כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב סטרוגנוף, מיובש?
ב-100 g של רוטב סטרוגנוף, מיובש יש 351 kcal, וכן 12 g חלבון, 57 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב סטרוגנוף, מיובש?
ב-50 g של רוטב סטרוגנוף, מיובש יש 176 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 28 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב סטרוגנוף, מיובש?
ב-150 g של רוטב סטרוגנוף, מיובש יש 527 kcal, וכן 18 g חלבון, 85 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של רוטב סטרוגנוף, מיובש?
ב-200 g של רוטב סטרוגנוף, מיובש יש 702 kcal, וכן 24 g חלבון, 113 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של רוטב סטרוגנוף, מיובש?
ב-250 g של רוטב סטרוגנוף, מיובש יש 878 kcal, וכן 30 g חלבון, 141 g פחמימות ו-24 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 994 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
