דעו מה יש בצלחת שלכם

דיונון

קלוריות וערכים תזונתיים

מטוגן

חלבון17 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • חלבון 17 g 33%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g–17 g––
50 g50 g–8.3 g––
150 g150 g–25 g––
200 g200 g–33 g––
250 g250 g–42 g––

שאלות על דיונון

איך מבשלים דיונון בלי שיהיה קשה וגומי?

או שמבשלים אותו מהר מאוד, כדקה עד שתי דקות על מחבת לוהטת, או שמבשלים בעדינות בנוזל כשעה עד שעה וחצי, עד שהוא מתרכך. זמן ביניים הוא בדרך כלל מה שהופך אותו לקשה.

איך מנקים דיונון לפני הבישול?

מושכים בעדינות את הראש והזרועות החוצה מהגוף, מסירים את הקרביים ואת השק הפנימי, ושולפים מתוך הגוף את העצם השקופה. מקלפים את העור הסגלגל לפי הצורך, ושוטפים היטב במים קרים; אפשר לבקש ממוכר הדגים לנקות אותו.

האם אפשר לאכול דיונון נא?

לא כדאי לאכול דיונון נא אלא אם הוא הוכן במיוחד להגשה נאה ונשמר בקירור קפדני. בישול קצר עד שהבשר אטום ולבן הוא דרך פשוטה ובטוחה יותר ליהנות ממנו.

איך שומרים דיונון טרי?

שומרים דיונון טרי במקרר, בכלי סגור על קרח או באזור הקר ביותר, ומבשלים בתוך יום עד יומיים. אם לא תבשל אותו בזמן הזה, הקפא אותו כשהוא עטוף היטב; הפשר במקרר, לא על השיש.

מה מתאים להגיש עם דיונון?

דיונון צרוב משתלב היטב עם לימון, פטרוזיליה, שום ושמן זית, לצד סלט או תפוחי אדמה. אפשר גם להוסיף אותו לפסטה עם עגבניות, או להכין ממנו פאייה ופירות ים ברוטב.

מה ההבדל בין דיונון לתמנון?

לדיונון יש גוף מאורך, סנפירים ועשר זרועות, ולתמנון שמונה זרועות וגוף עגלגל יותר. דיונון מתבשל היטב בצריבה מהירה, ואילו תמנון נהוג לרכך בבישול ממושך.

האם דיונון וקלמארי הם אותו דבר?

בדרך כלל קלמארי הוא השם המקובל לדיונון שמוגש כמזון, במיוחד כשהוא חתוך לטבעות או מטוגן. המילה דיונון מציינת גם את בעל החיים עצמו, ולכן בתפריטים ובמתכונים שני השמות עשויים להתייחס לאותו מאכל.

האם דיונון נחשב למקור טוב לחלבון?

כן. מנה של 100 גרם מכילה 17 g חלבון, ולכן דיונון הוא מקור לחלבון.

מקור: BEDCA (Spain) 1981 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים