דעו מה יש בצלחת שלכם
דלעת ספגטי
קלוריות וערכים תזונתיים
נא
26
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.6 g
פחמימות4.6 g
שומן0.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 26 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 4.6 g 2%
- שומן 0.6 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 2.3 g 8%
- סוכרים 3.6 g —
- נתרן 17 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5 µg 1%
- ויטמין C 2 mg 2%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.9 mg 6%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.36 mg 7%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- ביוטין (B7) 0.4 µg 1%
- פולאט (B9) 12 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 23 mg 2%
- ברזל 0.3 mg 2%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 12 mg 1%
- אשלגן 110 mg 2%
- אבץ 0.2 mg 2%
- נחושת 0.04 mg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0.6 g | 4.6 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.3 g | 2.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 0.9 g | 6.9 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1.2 g | 9.2 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1.5 g | 12 g | 1.5 g |
שאלות על דלעת ספגטי
כמה קלוריות יש ב-100 g של דלעת ספגטי?
ב-100 g של דלעת ספגטי יש 26 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דלעת ספגטי?
ב-50 g של דלעת ספגטי יש 13 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דלעת ספגטי?
ב-150 g של דלעת ספגטי יש 39 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דלעת ספגטי?
ב-200 g של דלעת ספגטי יש 52 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דלעת ספגטי?
ב-250 g של דלעת ספגטי יש 65 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 12 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 13-357 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
