דעו מה יש בצלחת שלכם
Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros
קלוריות וערכים תזונתיים
45
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.1 g
פחמימות5.3 g
שומן1.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 45 kcal —
- חלבון 2.1 g 4%
- פחמימות 5.3 g 2%
- שומן 1.3 g 2%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 0.6 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 2.1 g | 5.3 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.1 g | 2.7 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 3.2 g | 8 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 4.2 g | 11 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 5.3 g | 13 g | 3.3 g |
מזונות דומים
שאלות על Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros?
ב-100 g של Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros יש 45 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros?
ב-50 g של Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros יש 23 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros?
ב-150 g של Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros יש 68 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 8 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros?
ב-200 g של Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros יש 90 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 11 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros?
ב-250 g של Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros יש 113 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 13 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
מקור: portfir 1108 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
