דעו מה יש בצלחת שלכם
Sopa de grão com arroz e espinafres
קלוריות וערכים תזונתיים
60
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.4 g
פחמימות7 g
שומן2.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 60 kcal —
- חלבון 2.4 g 5%
- פחמימות 7 g 3%
- שומן 2.1 g 3%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 0.6 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 2.4 g | 7 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.2 g | 3.5 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 3.6 g | 11 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 4.8 g | 14 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 6 g | 18 g | 5.3 g |
מזונות דומים
שאלות על Sopa de grão com arroz e espinafres
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sopa de grão com arroz e espinafres?
ב-100 g של Sopa de grão com arroz e espinafres יש 60 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 7 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sopa de grão com arroz e espinafres?
ב-50 g של Sopa de grão com arroz e espinafres יש 30 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sopa de grão com arroz e espinafres?
ב-150 g של Sopa de grão com arroz e espinafres יש 90 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 11 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Sopa de grão com arroz e espinafres?
ב-200 g של Sopa de grão com arroz e espinafres יש 120 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 14 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Sopa de grão com arroz e espinafres?
ב-250 g של Sopa de grão com arroz e espinafres יש 150 kcal, וכן 6 g חלבון, 18 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
מקור: portfir 793 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים