דעו מה יש בצלחת שלכם
פרי הדר רך וקל לקילוף
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר הפרי בלבד
41
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.7 g
פחמימות9.6 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 41 kcal —
- חלבון 0.7 g 1%
- פחמימות 9.6 g 3%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 9.6 g —
- נתרן 1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 18 µg 2%
- ויטמין C 42 mg 47%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.21 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.4 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.15 mg 3%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- ביוטין (B7) 1.4 µg 5%
- פולאט (B9) 19 µg 5%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 25 mg 2%
- ברזל 0.09 mg 1%
- מגנזיום 9 mg 2%
- זרחן 15 mg 1%
- אשלגן 128 mg 3%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.02 mg 1%
- יוד 1 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0.7 g | 9.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.4 g | 4.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1.1 g | 14 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1.4 g | 19 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1.8 g | 24 g | 0.5 g |
שאלות על פרי הדר רך וקל לקילוף
כמה קלוריות יש ב-100 g של פרי הדר רך וקל לקילוף?
ב-100 g של פרי הדר רך וקל לקילוף יש 41 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פרי הדר רך וקל לקילוף?
ב-50 g של פרי הדר רך וקל לקילוף יש 21 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פרי הדר רך וקל לקילוף?
ב-150 g של פרי הדר רך וקל לקילוף יש 62 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פרי הדר רך וקל לקילוף?
ב-200 g של פרי הדר רך וקל לקילוף יש 82 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פרי הדר רך וקל לקילוף?
ב-250 g של פרי הדר רך וקל לקילוף יש 103 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 14-326 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
