דעו מה יש בצלחת שלכם
חטיף דגנים מעורבים פריך סניكرס מרתון
קלוריות וערכים תזונתיים
חטיף מעובד, מארס סנאקפוד ארה"ב
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 422 kcal —
- חלבון 18 g 37%
- פחמימות 54 g 20%
- שומן 13 g 17%
- שומן רווי 4.8 g 24%
- סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
- סוכרים 33 g —
- נתרן 418 mg 18%
- כולסטרול 3 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 144 mg 160%
- ויטמין E 24.6 mg 164%
- תיאמין (B1) 2.7 mg 227%
- ריבופלבין (B2) 3.1 mg 238%
- ניאצין (B3) 36.4 mg 227%
- חומצה פנטותנית (B5) 18.2 mg 364%
- ויטמין B6 3.6 mg 214%
- פולאט (B9) 727 µg 182%
- ויטמין B12 10.9 µg 455%
מינרלים
- סידן 953 mg 73%
- ברזל 14.7 mg 82%
- מגנזיום 255 mg 61%
- זרחן 455 mg 36%
- אבץ 9.6 mg 87%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 422 | 19 g | 55 g | 13 g |
| 1 מנה | 55 g | 232 | 10 g | 30 g | 7.2 g |
| 2 מנות | 110 g | 464 | 20 g | 60 g | 15 g |
| ½ מנה | 27.5 g | 116 | 5.1 g | 15 g | 3.6 g |
| 3 מנות | 165 g | 696 | 31 g | 90 g | 22 g |
| 4 מנות | 220 g | 928 | 41 g | 120 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 9.2 g | 27 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 633 | 28 g | 82 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 844 | 37 g | 109 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1055 | 46 g | 136 g | 33 g |
מזונות דומים
שאלות על חטיף דגנים מעורבים פריך סניكرס מרתון
כמה קלוריות יש ב-100 g של חטיף דגנים מעורבים פריך סניكرס מרתון?
ב-100 g של חטיף דגנים מעורבים פריך סניكرס מרתון יש 422 kcal, וכן 19 g חלבון, 55 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (55 g) של חטיף דגנים מעורבים פריך סניكرס מרתון?
ב-1 מנה (55 g) של חטיף דגנים מעורבים פריך סניكرס מרתון יש 232 kcal, וכן 10 g חלבון, 30 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (110 g) של חטיף דגנים מעורבים פריך סניكرס מרתון?
ב-2 מנות (110 g) של חטיף דגנים מעורבים פריך סניكرס מרתון יש 464 kcal, וכן 20 g חלבון, 60 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (27.5 g) של חטיף דגנים מעורבים פריך סניكرס מרתון?
ב-½ מנה (27.5 g) של חטיף דגנים מעורבים פריך סניكرס מרתון יש 116 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 15 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (165 g) של חטיף דגנים מעורבים פריך סניكرס מרתון?
ב-3 מנות (165 g) של חטיף דגנים מעורבים פריך סניكرס מרתון יש 696 kcal, וכן 31 g חלבון, 90 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (220 g) של חטיף דגנים מעורבים פריך סניكرס מרתון?
ב-4 מנות (220 g) של חטיף דגנים מעורבים פריך סניكرס מרתון יש 928 kcal, וכן 41 g חלבון, 120 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חטיף דגנים מעורבים פריך סניكرס מרתון?
ב-50 g של חטיף דגנים מעורבים פריך סניكرס מרתון יש 211 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 27 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חטיף דגנים מעורבים פריך סניكرס מרתון?
ב-150 g של חטיף דגנים מעורבים פריך סניكرס מרתון יש 633 kcal, וכן 28 g חלבון, 82 g פחמימות ו-20 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174781 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
