דעו מה יש בצלחת שלכם
פחזנית גבינה קטנה
קלוריות וערכים תזונתיים
399
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות23 g
שומן27 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 399 kcal —
- חלבון 16 g 32%
- פחמימות 23 g 8%
- שומן 27 g 34%
- שומן רווי 16 g 80%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 0.6 g —
- נתרן 453 mg 20%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 282 µg 31%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.89 µg 4%
- ויטמין E 0.97 mg 6%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.35 mg 27%
- ניאצין (B3) 0.29 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.76 mg 15%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 37.4 µg 9%
- ויטמין B12 0.98 µg 41%
מינרלים
- סידן 302 mg 23%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 22.7 mg 5%
- זרחן 297 mg 24%
- אשלגן 131 mg 3%
- אבץ 2 mg 18%
- נחושת 0.14 mg 16%
- מנגן 0.15 mg 7%
- סלניום 8.2 µg 15%
- יוד 24.5 µg 16%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 16 g | 23 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 8.1 g | 11 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 24 g | 34 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 32 g | 45 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 41 g | 57 g | 67 g |
שאלות על פחזנית גבינה קטנה
כמה קלוריות יש ב-100 g של פחזנית גבינה קטנה?
ב-100 g של פחזנית גבינה קטנה יש 399 kcal, וכן 16 g חלבון, 23 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פחזנית גבינה קטנה?
ב-50 g של פחזנית גבינה קטנה יש 200 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 11 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פחזנית גבינה קטנה?
ב-150 g של פחזנית גבינה קטנה יש 599 kcal, וכן 24 g חלבון, 34 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פחזנית גבינה קטנה?
ב-200 g של פחזנית גבינה קטנה יש 798 kcal, וכן 32 g חלבון, 45 g פחמימות ו-53 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פחזנית גבינה קטנה?
ב-250 g של פחזנית גבינה קטנה יש 998 kcal, וכן 41 g חלבון, 57 g פחמימות ו-67 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 25437 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
