דעו מה יש בצלחת שלכם
Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 526 kcal —
- חלבון 19 g 39%
- פחמימות 2.5 g 1%
- שומן 46 g 59%
- שומן רווי 4.4 g 22%
- סיבים תזונתיים 17 g 60%
- סוכרים 2.4 g —
- נתרן 42 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 8.5 mg 57%
- תיאמין (B1) 0.92 mg 77%
- ריבופלבין (B2) 0.31 mg 24%
- ניאצין (B3) 5.9 mg 37%
- ויטמין B6 0.56 mg 33%
- פולאט (B9) 64 µg 16%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 196 mg 15%
- ברזל 5.1 mg 28%
- זרחן 607 mg 49%
- אשלגן 738 mg 16%
- אבץ 4.3 mg 39%
- סלניום 5.7 µg 10%
- יוד 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 19 g | 2.5 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 9.7 g | 1.2 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 29 g | 3.7 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 39 g | 5 g | 91 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 49 g | 6.2 g | 114 g |
מזונות דומים
שאלות על Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground
כמה קלוריות יש ב-100 g של Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground?
ב-100 g של Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground יש 526 kcal, וכן 19 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-46 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground?
ב-50 g של Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground יש 263 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground?
ב-150 g של Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground יש 789 kcal, וכן 29 g חלבון, 3.7 g פחמימות ו-69 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground?
ב-200 g של Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground יש 1052 kcal, וכן 39 g חלבון, 5 g פחמימות ו-91 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground?
ב-250 g של Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground יש 1315 kcal, וכן 49 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-114 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) Q1037 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
