דעו מה יש בצלחת שלכם

Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground

קלוריות וערכים תזונתיים

526
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון22 g
פחמימות2 g
שומן45 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 526 kcal —
  • חלבון 22 g 44%
  • פחמימות 2 g 1%
  • שומן 45 g 58%
  • שומן רווי 5.2 g 26%
  • סיבים תזונתיים 16 g 58%
  • סוכרים 1.9 g —
  • נתרן 38 mg 2%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 5 µg 1%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 5.7 mg 38%
  • תיאמין (B1) 0.78 mg 65%
  • ריבופלבין (B2) 0.26 mg 20%
  • ניאצין (B3) 6.5 mg 41%
  • ויטמין B6 0.44 mg 26%
  • פולאט (B9) 63 µg 16%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 164 mg 13%
  • ברזל 6 mg 33%
  • זרחן 738 mg 59%
  • אשלגן 740 mg 16%
  • אבץ 4.8 mg 44%
  • סלניום 6.5 µg 12%
  • יוד 0.29 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g52622 g2 g45 g
50 g50 g26311 g1 g23 g
150 g150 g78933 g3 g68 g
200 g200 g105244 g4 g90 g
250 g250 g131555 g5 g113 g

שאלות על Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground

כמה קלוריות יש ב-100 g של Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground?

ב-100 g של Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground יש 526 kcal, וכן 22 g חלבון, 2 g פחמימות ו-45 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground?

ב-50 g של Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground יש 263 kcal, וכן 11 g חלבון, 1 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground?

ב-150 g של Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground יש 789 kcal, וכן 33 g חלבון, 3 g פחמימות ו-68 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground?

ב-200 g של Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground יש 1052 kcal, וכן 44 g חלבון, 4 g פחמימות ו-90 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground?

ב-250 g של Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground יש 1315 kcal, וכן 55 g חלבון, 5 g פחמימות ו-113 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) Q1039 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים