דעו מה יש בצלחת שלכם

ביצה שלמה מקושקשת או חביתה

קלוריות וערכים תזונתיים

עוף, מבושל

153

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון10 g

פחמימות3.1 g

שומן11 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	153	10 g	3.1 g	11 g
50 g	50 g	77	5.2 g	1.5 g	5.7 g
150 g	150 g	230	16 g	4.6 g	17 g
200 g	200 g	306	21 g	6.1 g	23 g
250 g	250 g	383	26 g	7.6 g	29 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של ביצה שלמה מקושקשת או חביתה?

ב-100 g של ביצה שלמה מקושקשת או חביתה יש 153 kcal, וכן 10 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של ביצה שלמה מקושקשת או חביתה?

ב-50 g של ביצה שלמה מקושקשת או חביתה יש 77 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-5.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של ביצה שלמה מקושקשת או חביתה?

ב-150 g של ביצה שלמה מקושקשת או חביתה יש 230 kcal, וכן 16 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של ביצה שלמה מקושקשת או חביתה?

ב-200 g של ביצה שלמה מקושקשת או חביתה יש 306 kcal, וכן 21 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של ביצה שלמה מקושקשת או חביתה?

ב-250 g של ביצה שלמה מקושקשת או חביתה יש 383 kcal, וכן 26 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-29 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 133 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים