דעו מה יש בצלחת שלכם
Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added
קלוריות וערכים תזונתיים
178
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון15 g
פחמימות0.3 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 178 kcal —
- חלבון 15 g 30%
- פחמימות 0.3 g 0%
- שומן 13 g 17%
- שומן רווי 3.3 g 17%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.3 g —
- נתרן 153 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 97 µg 11%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 1.3 µg 7%
- ויטמין E 2 mg 13%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.43 mg 33%
- ניאצין (B3) 2.8 mg 18%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 78 µg 20%
- ויטמין B12 2.5 µg 104%
מינרלים
- סידן 48 mg 4%
- ברזל 1.4 mg 8%
- זרחן 177 mg 14%
- אשלגן 150 mg 3%
- אבץ 0.94 mg 9%
- סלניום 26 µg 47%
- יוד 54 µg 36%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 15 g | 0.3 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 7.4 g | 0.2 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 22 g | 0.5 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 30 g | 0.6 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 37 g | 0.8 g | 33 g |
מזונות דומים
שאלות על Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added
כמה קלוריות יש ב-100 g של Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added?
ב-100 g של Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added יש 178 kcal, וכן 15 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added?
ב-50 g של Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added יש 89 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added?
ב-150 g של Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added יש 267 kcal, וכן 22 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added?
ב-200 g של Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added יש 356 kcal, וכן 30 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added?
ב-250 g של Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added יש 445 kcal, וכן 37 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-33 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) G1023 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
