ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 56 kcal —
  • חלבון 13 g 27%
  • פחמימות 0.2 g 0%
  • שומן 0.1 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0.2 g —
  • נתרן 192 mg 8%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0 mg 0%
  • תיאמין (B1) 0 mg 0%
  • ריבופלבין (B2) 0.38 mg 29%
  • ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
  • ויטמין B6 0.04 mg 2%
  • פולאט (B9) 2 µg 1%
  • ויטמין B12 0.03 µg 1%

מינרלים

  • סידן 5 mg 0%
  • ברזל 0 mg 0%
  • זרחן 14 mg 1%
  • אשלגן 155 mg 3%
  • אבץ 0 mg 0%
  • סלניום 11 µg 20%
  • יוד 5.6 µg 4%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g5613 g0.2 g0.1 g
50 g50 g286.7 g0.1 g0 g
150 g150 g8420 g0.3 g0.1 g
200 g200 g11227 g0.4 g0.1 g
250 g250 g14034 g0.5 g0.1 g

שאלות על חלבון ביצה

כמה קלוריות יש ב-100 g של חלבון ביצה?

ב-100 g של חלבון ביצה יש 56 kcal, וכן 13 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של חלבון ביצה?

ב-50 g של חלבון ביצה יש 28 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של חלבון ביצה?

ב-150 g של חלבון ביצה יש 84 kcal, וכן 20 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של חלבון ביצה?

ב-200 g של חלבון ביצה יש 112 kcal, וכן 27 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של חלבון ביצה?

ב-250 g של חלבון ביצה יש 140 kcal, וכן 34 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) G1019 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים