דעו מה יש בצלחת שלכם
חלבון ביצת תרנגולת
קלוריות וערכים תזונתיים
נא
43
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 43 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 185 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.42 mg 32%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.28 mg 6%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- ביוטין (B7) 5.6 µg 19%
- פולאט (B9) 10 µg 3%
- ויטמין B12 0.3 µg 13%
מינרלים
- סידן 6 mg 0%
- ברזל 0.01 mg 0%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 12 mg 1%
- אשלגן 149 mg 3%
- נחושת 0.02 mg 2%
- סלניום 8 µg 15%
- יוד 4 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 11 g | – | – |
| 50 g | 50 g | 22 | 5.4 g | – | – |
| 150 g | 150 g | 65 | 16 g | – | – |
| 200 g | 200 g | 86 | 22 g | – | – |
| 250 g | 250 g | 108 | 27 g | – | – |
מזונות דומים
שאלות על חלבון ביצת תרנגולת
כמה קלוריות יש ב-100 g של חלבון ביצת תרנגולת?
ב-100 g של חלבון ביצת תרנגולת יש 43 kcal, וכן 11 g חלבון, – פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חלבון ביצת תרנגולת?
ב-50 g של חלבון ביצת תרנגולת יש 22 kcal, וכן 5.4 g חלבון, – פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חלבון ביצת תרנגולת?
ב-150 g של חלבון ביצת תרנגולת יש 65 kcal, וכן 16 g חלבון, – פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חלבון ביצת תרנגולת?
ב-200 g של חלבון ביצת תרנגולת יש 86 kcal, וכן 22 g חלבון, – פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חלבון ביצת תרנגולת?
ב-250 g של חלבון ביצת תרנגולת יש 108 kcal, וכן 27 g חלבון, – פחמימות ו-– שומן.
מקור: CoFID (UK) 12-938 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
