דעו מה יש בצלחת שלכם
Eggs, chicken, egg white, pasteurized
קלוריות וערכים תזונתיים
40
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9 g
פחמימות1 g
שומן0 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 40 kcal —
- חלבון 9 g 18%
- פחמימות 1 g 0%
- שומן 0 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 1 g —
- נתרן 438 mg 19%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0.5 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.32 mg 25%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.14 mg 3%
- ויטמין B6 0 mg 0%
- ביוטין (B7) 12.1 µg 40%
- פולאט (B9) 16 µg 4%
- ויטמין B12 0.1 µg 4%
- כולין 2.5 mg 0%
מינרלים
- סידן 9 mg 1%
- ברזל 0.03 mg 0%
- מגנזיום 10.8 mg 3%
- זרחן 55 mg 4%
- אשלגן 151 mg 3%
- אבץ 0 mg 0%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 7.8 µg 14%
- יוד 3.2 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 9 g | 1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 4.5 g | 0.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 14 g | 1.5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 18 g | 2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 23 g | 2.5 g | 0 g |
מזונות דומים
שאלות על Eggs, chicken, egg white, pasteurized
כמה קלוריות יש ב-100 g של Eggs, chicken, egg white, pasteurized?
ב-100 g של Eggs, chicken, egg white, pasteurized יש 40 kcal, וכן 9 g חלבון, 1 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Eggs, chicken, egg white, pasteurized?
ב-50 g של Eggs, chicken, egg white, pasteurized יש 20 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Eggs, chicken, egg white, pasteurized?
ב-150 g של Eggs, chicken, egg white, pasteurized יש 60 kcal, וכן 14 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Eggs, chicken, egg white, pasteurized?
ב-200 g של Eggs, chicken, egg white, pasteurized יש 80 kcal, וכן 18 g חלבון, 2 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Eggs, chicken, egg white, pasteurized?
ב-250 g של Eggs, chicken, egg white, pasteurized יש 100 kcal, וכן 23 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-0 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 187 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
