דעו מה יש בצלחת שלכם
Eggs, chicken, pasteurized
קלוריות וערכים תזונתיים
125
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות0.4 g
שומן8.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 125 kcal —
- חלבון 11 g 23%
- פחמימות 0.4 g 0%
- שומן 8.6 g 11%
- שומן רווי 2.4 g 12%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.4 g —
- נתרן 177 mg 8%
- כולסטרול 359 mg 120%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 150 µg 17%
- ויטמין C 0.9 mg 1%
- ויטמין D 2.1 µg 11%
- ויטמין E 4.2 mg 28%
- ויטמין K 147 µg 123%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.43 mg 33%
- ניאצין (B3) 0.07 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.7 mg 33%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- ביוטין (B7) 23.1 µg 77%
- פולאט (B9) 65 µg 16%
- ויטמין B12 1.3 µg 55%
- כולין 268 mg 49%
מינרלים
- סידן 46.8 mg 4%
- ברזל 1.7 mg 9%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 167 mg 13%
- אשלגן 166 mg 4%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.03 mg 2%
- סלניום 21.3 µg 39%
- יוד 31.5 µg 21%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 11 g | 0.4 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 5.7 g | 0.2 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 187 | 17 g | 0.6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 23 g | 0.8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 312 | 29 g | 1 g | 22 g |
מזונות דומים
שאלות על Eggs, chicken, pasteurized
כמה קלוריות יש ב-100 g של Eggs, chicken, pasteurized?
ב-100 g של Eggs, chicken, pasteurized יש 125 kcal, וכן 11 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Eggs, chicken, pasteurized?
ב-50 g של Eggs, chicken, pasteurized יש 62 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Eggs, chicken, pasteurized?
ב-150 g של Eggs, chicken, pasteurized יש 187 kcal, וכן 17 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Eggs, chicken, pasteurized?
ב-200 g של Eggs, chicken, pasteurized יש 250 kcal, וכן 23 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Eggs, chicken, pasteurized?
ב-250 g של Eggs, chicken, pasteurized יש 312 kcal, וכן 29 g חלבון, 1 g פחמימות ו-22 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 696 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
