דעו מה יש בצלחת שלכם
סבלוי
קלוריות וערכים תזונתיים
לא מצופה בבלילה, לקחת
296
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות11 g
שומן22 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 296 kcal —
- חלבון 14 g 28%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 22 g 29%
- שומן רווי 7.5 g 38%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 1.3 g —
- נתרן 1150 mg 50%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 19 µg 2%
- ויטמין E 0.45 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 1.9 mg 12%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.86 mg 17%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- ביוטין (B7) 4 µg 13%
- פולאט (B9) 1 µg 0%
מינרלים
- סידן 81 mg 6%
- ברזל 4.5 mg 25%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 230 mg 18%
- אשלגן 180 mg 4%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.16 mg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 14 g | 11 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 6.9 g | 5.4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 21 g | 16 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 28 g | 22 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 35 g | 27 g | 56 g |
שאלות על סבלוי
כמה קלוריות יש ב-100 g של סבלוי?
ב-100 g של סבלוי יש 296 kcal, וכן 14 g חלבון, 11 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סבלוי?
ב-50 g של סבלוי יש 148 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סבלוי?
ב-150 g של סבלוי יש 444 kcal, וכן 21 g חלבון, 16 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סבלוי?
ב-200 g של סבלוי יש 592 kcal, וכן 28 g חלבון, 22 g פחמימות ו-45 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סבלוי?
ב-250 g של סבלוי יש 740 kcal, וכן 35 g חלבון, 27 g פחמימות ו-56 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 19-319 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
