דעו מה יש בצלחת שלכם
Sandwich, shrimp
קלוריות וערכים תזונתיים
293
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.1 g
פחמימות28 g
שומן16 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 293 kcal —
- חלבון 8.1 g 16%
- פחמימות 28 g 10%
- שומן 16 g 20%
- שומן רווי 2.7 g 13%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- סוכרים 1.5 g —
- נתרן 410 mg 18%
- כולסטרול 88.6 mg 30%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 34.1 µg 4%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.01 µg 0%
- ויטמין E 5.7 mg 38%
- ויטמין K 25.1 µg 21%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 4%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 7%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 22 µg 5%
- ויטמין B12 0.92 µg 38%
מינרלים
- סידן 25.1 mg 2%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 22.2 mg 5%
- זרחן 96 mg 8%
- אשלגן 104 mg 2%
- אבץ 0.84 mg 8%
- נחושת 0.14 mg 16%
- מנגן 0.32 mg 14%
- סלניום 12.7 µg 23%
- יוד 60 µg 40%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 8.1 g | 28 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 4.1 g | 14 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 12 g | 43 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 16 g | 57 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 20 g | 71 g | 40 g |
מזונות דומים
שאלות על Sandwich, shrimp
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sandwich, shrimp?
ב-100 g של Sandwich, shrimp יש 293 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 28 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sandwich, shrimp?
ב-50 g של Sandwich, shrimp יש 147 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 14 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sandwich, shrimp?
ב-150 g של Sandwich, shrimp יש 440 kcal, וכן 12 g חלבון, 43 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Sandwich, shrimp?
ב-200 g של Sandwich, shrimp יש 586 kcal, וכן 16 g חלבון, 57 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Sandwich, shrimp?
ב-250 g של Sandwich, shrimp יש 733 kcal, וכן 20 g חלבון, 71 g פחמימות ו-40 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31463 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
