דעו מה יש בצלחת שלכם
Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing
קלוריות וערכים תזונתיים
221
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.7 g
פחמימות19 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 221 kcal —
- חלבון 9.7 g 19%
- פחמימות 19 g 7%
- שומן 11 g 15%
- שומן רווי 1.8 g 9%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 1.4 g —
- נתרן 337 mg 15%
- כולסטרול 37.8 mg 13%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 38.9 µg 4%
- ויטמין C 2.7 mg 3%
- ויטמין D 0.18 µg 1%
- ויטמין E 3 mg 20%
- ויטמין K 24.3 µg 20%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 2.5 mg 16%
- ויטמין B6 0.18 mg 11%
- פולאט (B9) 20.3 µg 5%
- ויטמין B12 0.39 µg 16%
מינרלים
- סידן 26 mg 2%
- ברזל 0.48 mg 3%
- מגנזיום 19.5 mg 5%
- זרחן 93.2 mg 7%
- אשלגן 223 mg 5%
- אבץ 0.56 mg 5%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.22 mg 10%
- סלניום 10.9 µg 20%
- יוד 17.4 µg 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 9.7 g | 19 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 4.8 g | 9.7 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 15 g | 29 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 19 g | 39 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 24 g | 49 g | 28 g |
מזונות דומים
שאלות על Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing?
ב-100 g של Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing יש 221 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 19 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing?
ב-50 g של Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing יש 111 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 9.7 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing?
ב-150 g של Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing יש 332 kcal, וכן 15 g חלבון, 29 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing?
ב-200 g של Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing יש 442 kcal, וכן 19 g חלבון, 39 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing?
ב-250 g של Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing יש 553 kcal, וכן 24 g חלבון, 49 g פחמימות ו-28 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34718 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
