דעו מה יש בצלחת שלכם
Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, unsalted
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 153 kcal —
- חלבון 19 g 39%
- פחמימות 0.6 g 0%
- שומן 8.1 g 10%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 19 g | 0.6 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 9.7 g | 0.3 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 29 g | 0.9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 39 g | 1.2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 49 g | 1.5 g | 20 g |
מזונות דומים
שאלות על Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, unsalted
כמה קלוריות יש ב-100 g של Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, unsalted?
ב-100 g של Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, unsalted יש 153 kcal, וכן 19 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-8.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, unsalted?
ב-50 g של Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, unsalted יש 77 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, unsalted?
ב-150 g של Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, unsalted יש 230 kcal, וכן 29 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, unsalted?
ב-200 g של Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, unsalted יש 306 kcal, וכן 39 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, unsalted?
ב-250 g של Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, unsalted יש 383 kcal, וכן 49 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-20 g שומן.
מקור: tbca BRC0405E · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
