דעו מה יש בצלחת שלכם
פילה סלמון
קלוריות וערכים תזונתיים
מי ים, ללא עור, צלוי/על הגריל, ללא שמן, עם מלח
234
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון26 g
פחמימות0 g
שומן15 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 234 kcal —
- חלבון 26 g 52%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 15 g 19%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 39 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 52 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 65 g | 0 g | 36 g |
מזונות דומים
שאלות על פילה סלמון
כמה קלוריות יש ב-100 g של פילה סלמון?
ב-100 g של פילה סלמון יש 234 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פילה סלמון?
ב-50 g של פילה סלמון יש 117 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פילה סלמון?
ב-150 g של פילה סלמון יש 351 kcal, וכן 39 g חלבון, 0 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פילה סלמון?
ב-200 g של פילה סלמון יש 468 kcal, וכן 52 g חלבון, 0 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פילה סלמון?
ב-250 g של פילה סלמון יש 585 kcal, וכן 65 g חלבון, 0 g פחמימות ו-36 g שומן.
מקור: tbca BRC0197E · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים