דעו מה יש בצלחת שלכם
פילה סלמון
קלוריות וערכים תזונתיים
מים מלוחים, מטוגן (בשמן סויה), ללא מלח
213
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות0.8 g
שומן15 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 213 kcal —
- חלבון 19 g 39%
- פחמימות 0.8 g 0%
- שומן 15 g 19%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 19 g | 0.8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 9.7 g | 0.4 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 29 g | 1.2 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 39 g | 1.7 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 48 g | 2.1 g | 37 g |
מזונות דומים
שאלות על פילה סלמון
כמה קלוריות יש ב-100 g של פילה סלמון?
ב-100 g של פילה סלמון יש 213 kcal, וכן 19 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פילה סלמון?
ב-50 g של פילה סלמון יש 107 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פילה סלמון?
ב-150 g של פילה סלמון יש 320 kcal, וכן 29 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פילה סלמון?
ב-200 g של פילה סלמון יש 426 kcal, וכן 39 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פילה סלמון?
ב-250 g של פילה סלמון יש 533 kcal, וכן 48 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-37 g שומן.
מקור: tbca BRC0460E · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים