דעו מה יש בצלחת שלכם
פילה סלמון
קלוריות וערכים תזונתיים
מומלח יבש, עם סוכר ותבלינים
179
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון21 g
פחמימות2.8 g
שומן9.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 179 kcal —
- חלבון 21 g 42%
- פחמימות 2.8 g 1%
- שומן 9.2 g 12%
- שומן רווי 1.3 g 7%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 2.8 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 21 g | 2.8 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 11 g | 1.4 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 32 g | 4.2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 42 g | 5.6 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 53 g | 7 g | 23 g |
שאלות על פילה סלמון
כמה קלוריות יש ב-100 g של פילה סלמון?
ב-100 g של פילה סלמון יש 179 kcal, וכן 21 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-9.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פילה סלמון?
ב-50 g של פילה סלמון יש 90 kcal, וכן 11 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פילה סלמון?
ב-150 g של פילה סלמון יש 269 kcal, וכן 32 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פילה סלמון?
ב-200 g של פילה סלמון יש 358 kcal, וכן 42 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פילה סלמון?
ב-250 g של פילה סלמון יש 448 kcal, וכן 53 g חלבון, 7 g פחמימות ו-23 g שומן.
מקור: mvt 04.255 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים