דעו מה יש בצלחת שלכם
פילה סלמון
קלוריות וערכים תזונתיים
צרוב במחבת
272
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון21 g
פחמימות3.2 g
שומן19 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 272 kcal —
- חלבון 21 g 42%
- פחמימות 3.2 g 1%
- שומן 19 g 25%
- שומן רווי 3.3 g 16%
- סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
- סוכרים 0 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 21 g | 3.2 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 11 g | 1.6 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 32 g | 4.8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 42 g | 6.4 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 53 g | 8 g | 49 g |
שאלות על פילה סלמון
כמה קלוריות יש ב-100 g של פילה סלמון?
ב-100 g של פילה סלמון יש 272 kcal, וכן 21 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פילה סלמון?
ב-50 g של פילה סלמון יש 136 kcal, וכן 11 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-9.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פילה סלמון?
ב-150 g של פילה סלמון יש 408 kcal, וכן 32 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פילה סלמון?
ב-200 g של פילה סלמון יש 544 kcal, וכן 42 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-39 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פילה סלמון?
ב-250 g של פילה סלמון יש 680 kcal, וכן 53 g חלבון, 8 g פחמימות ו-49 g שומן.
מקור: mvt 04.343 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים