דעו מה יש בצלחת שלכם

סלמון

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל, מבושל במיקרוגל, מאודה או מבושל בנוזל

281
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון24 g
פחמימות0 g
שומן21 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 281 kcal —
  • חלבון 24 g 48%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 21 g 27%
  • שומן רווי 4.7 g 23%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g28124 g0 g21 g
50 g50 g14112 g0 g10 g
150 g150 g42236 g0 g31 g
200 g200 g56248 g0 g41 g
250 g250 g70360 g0 g52 g

שאלות על סלמון

כמה קלוריות יש ב-100 g של סלמון?

ב-100 g של סלמון יש 281 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של סלמון?

ב-50 g של סלמון יש 141 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של סלמון?

ב-150 g של סלמון יש 422 kcal, וכן 36 g חלבון, 0 g פחמימות ו-31 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של סלמון?

ב-200 g של סלמון יש 562 kcal, וכן 48 g חלבון, 0 g פחמימות ו-41 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של סלמון?

ב-250 g של סלמון יש 703 kcal, וכן 60 g חלבון, 0 g פחמימות ו-52 g שומן.

מקור: ausnut F007839 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים