דעו מה יש בצלחת שלכם

סלמון

קלוריות וערכים תזונתיים

אפוי, צלוי, מטוגן, על האש, בברביקיו או מטוגן בשמן עמוק, עם תוספת שומן

282
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון22 g
פחמימות0 g
שומן22 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 282 kcal —
  • חלבון 22 g 44%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 22 g 28%
  • שומן רווי 4.7 g 24%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g28222 g0 g22 g
50 g50 g14111 g0 g11 g
150 g150 g42333 g0 g33 g
200 g200 g56444 g0 g43 g
250 g250 g70555 g0 g54 g

שאלות על סלמון

כמה קלוריות יש ב-100 g של סלמון?

ב-100 g של סלמון יש 282 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-22 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של סלמון?

ב-50 g של סלמון יש 141 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של סלמון?

ב-150 g של סלמון יש 423 kcal, וכן 33 g חלבון, 0 g פחמימות ו-33 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של סלמון?

ב-200 g של סלמון יש 564 kcal, וכן 44 g חלבון, 0 g פחמימות ו-43 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של סלמון?

ב-250 g של סלמון יש 705 kcal, וכן 55 g חלבון, 0 g פחמימות ו-54 g שומן.

מקור: ausnut F007836 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים