ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 181 kcal —
- חלבון 18 g 37%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 12 g 15%
- שומן רווי 2.2 g 11%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 18 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 9.2 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 28 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 37 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 46 g | 0 g | 30 g |
שאלות על סלמון
איך אופים סלמון בתנור בלי לייבש אותו?
חמם תנור ל־200 מעלות ואפה נתח בעובי בינוני במשך 12–15 דקות, עד שהבשר אטום ומתפרק בקלות במזלג. אם יש עור, הנח אותו כלפי מטה.
איך צורבים סלמון במחבת עם עור פריך?
ייבש היטב את העור, המלַח מעט והנח את הנתח במחבת חמה עם מעט שמן, כשהעור כלפי מטה. לחץ בעדינות בדקות הראשונות, וטגן כך את רוב זמן הבישול; הפוך רק לקראת הסוף.
איך מפשירים סלמון קפוא?
העבר אותו מהמקפיא למקרר והשאר בכלי מכוסה עד להפשרה, לרוב למשך הלילה. אל תשאיר סלמון להפשרה על השיש; אם צריך לזרז, שים אותו בשקית אטומה במים קרים והחלף את המים מדי פעם.
כמה זמן אפשר לשמור סלמון טרי במקרר?
שמור סלמון טרי בכלי סגור בחלק הקר ביותר של המקרר, ובשל אותו בתוך יום עד יומיים מהקנייה. אם לא תבשל אותו בזמן הזה, הקפא אותו כשהוא עטוף היטב.
איך יודעים שסלמון מוכן?
הבשר צריך להיות אטום ולהתפצל לפתיתים בלחיצה עדינה במזלג. אם אתה משתמש במדחום, מדוד בחלק העבה והסר מהאש כשהטמפרטורה במרכז מגיעה ל־63 מעלות.
עם מה מגישים סלמון, ובאילו מנות משתמשים בו?
סלמון משתלב עם לימון, שמיר, חרדל, תפוחי אדמה וירקות צלויים. אפשר להגיש אותו צלוי לצד תוספת, או לשלב אותו בקערת אורז, בפסטה ובקציצות דגים.
האם אפשר לאכול סלמון נא?
אפשר לאכול סלמון נא במנות כמו סושי וסביצ'ה, אבל רק אם הוא נמכר ומתאים לאכילה נא. הקפאה ביתית רגילה לא מבטיחה השמדה של טפילים, ולכן כשאינך בטוח לגבי הטיפול בדג, בשל אותו.
מה ההבדל בין סלמון לסלמון מעושן?
סלמון מעושן עבר המלחה ועישון, ולכן טעמו מרוכז ומלוח יותר ואפשר להגיש אותו בלי בישול. סלמון טרי מתאים לצלייה, לאפייה ולטיגון, ובדרך כלל דורש תיבול ובישול.
מקור: BEDCA (Spain) 2626 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים