דעו מה יש בצלחת שלכם
Salad, coleslaw, home-made
קלוריות וערכים תזונתיים
98
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.3 g
פחמימות4.2 g
שומן8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 98 kcal —
- חלבון 1.3 g 3%
- פחמימות 4.2 g 2%
- שומן 8 g 10%
- שומן רווי 1.8 g 9%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- סוכרים 4.2 g —
- נתרן 161 mg 7%
- כולסטרול 28.9 mg 10%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 150 µg 17%
- ויטמין C 25.1 mg 28%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 2.3 mg 15%
- ויטמין K 50.6 µg 42%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.39 mg 2%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 23.6 µg 6%
- ויטמין B12 0.14 µg 6%
מינרלים
- סידן 44.6 mg 3%
- ברזל 0.43 mg 2%
- מגנזיום 13.3 mg 3%
- זרחן 45 mg 4%
- אשלגן 271 mg 6%
- אבץ 0.29 mg 3%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.23 mg 10%
- סלניום 3.6 µg 7%
- יוד 10.8 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 1.3 g | 4.2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0.7 g | 2.1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 2 g | 6.4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 2.7 g | 8.5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 3.3 g | 11 g | 20 g |
מזונות דומים
שאלות על Salad, coleslaw, home-made
כמה קלוריות יש ב-100 g של Salad, coleslaw, home-made?
ב-100 g של Salad, coleslaw, home-made יש 98 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Salad, coleslaw, home-made?
ב-50 g של Salad, coleslaw, home-made יש 49 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Salad, coleslaw, home-made?
ב-150 g של Salad, coleslaw, home-made יש 147 kcal, וכן 2 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Salad, coleslaw, home-made?
ב-200 g של Salad, coleslaw, home-made יש 196 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Salad, coleslaw, home-made?
ב-250 g של Salad, coleslaw, home-made יש 245 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 11 g פחמימות ו-20 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34566 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
