דעו מה יש בצלחת שלכם

שוק עוף צלוי וגריל עם עור

קלוריות וערכים תזונתיים

פטם, בשר עם עור, צלוי בתנור ועל האש

206

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון26 g

פחמימות0.1 g

שומן11 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	206	26 g	0.1 g	12 g
1 מנה	85 g	175	22 g	0.1 g	9.7 g
2 מנות	170 g	350	44 g	0.2 g	20 g
½ מנה	42.5 g	88	11 g	0.1 g	4.9 g
3 מנות	255 g	525	65 g	0.3 g	29 g
4 מנות	340 g	700	87 g	0.4 g	39 g
50 g	50 g	103	13 g	0.1 g	5.7 g
150 g	150 g	309	39 g	0.2 g	17 g
200 g	200 g	412	51 g	0.2 g	23 g
250 g	250 g	515	64 g	0.3 g	29 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של שוק עוף צלוי וגריל עם עור?

ב-100 g של שוק עוף צלוי וגריל עם עור יש 206 kcal, וכן 26 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של שוק עוף צלוי וגריל עם עור?

ב-1 מנה (85 g) של שוק עוף צלוי וגריל עם עור יש 175 kcal, וכן 22 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-9.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של שוק עוף צלוי וגריל עם עור?

ב-2 מנות (170 g) של שוק עוף צלוי וגריל עם עור יש 350 kcal, וכן 44 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של שוק עוף צלוי וגריל עם עור?

ב-½ מנה (42.5 g) של שוק עוף צלוי וגריל עם עור יש 88 kcal, וכן 11 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-4.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של שוק עוף צלוי וגריל עם עור?

ב-3 מנות (255 g) של שוק עוף צלוי וגריל עם עור יש 525 kcal, וכן 65 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-29 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של שוק עוף צלוי וגריל עם עור?

ב-4 מנות (340 g) של שוק עוף צלוי וגריל עם עור יש 700 kcal, וכן 87 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-39 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של שוק עוף צלוי וגריל עם עור?

ב-50 g של שוק עוף צלוי וגריל עם עור יש 103 kcal, וכן 13 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-5.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של שוק עוף צלוי וגריל עם עור?

ב-150 g של שוק עוף צלוי וגריל עם עור יש 309 kcal, וכן 39 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-17 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 171126 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים