דעו מה יש בצלחת שלכם
רוטב רוזה
קלוריות וערכים תזונתיים
ורוד
153
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.4 g
פחמימות8.2 g
שומן12 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 153 kcal —
- חלבון 3.4 g 7%
- פחמימות 8.2 g 3%
- שומן 12 g 15%
- שומן רווי 4.4 g 22%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 4.2 g —
- נתרן 368 mg 16%
- כולסטרול 16.5 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 157 µg 17%
- ויטמין C 0.73 mg 1%
- ויטמין D 2 µg 10%
- ויטמין E 2 mg 13%
- ויטמין K 11.6 µg 10%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.39 mg 8%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 12.8 µg 3%
- ויטמין B12 0.7 µg 29%
מינרלים
- סידן 94 mg 7%
- ברזל 0.46 mg 3%
- מגנזיום 13.3 mg 3%
- זרחן 86.2 mg 7%
- אשלגן 186 mg 4%
- אבץ 0.46 mg 4%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 5.9 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 3.4 g | 8.2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1.7 g | 4.1 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 5.1 g | 12 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 6.8 g | 16 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 8.5 g | 21 g | 30 g |
שאלות על רוטב רוזה
כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב רוזה?
ב-100 g של רוטב רוזה יש 153 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב רוזה?
ב-50 g של רוטב רוזה יש 77 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב רוזה?
ב-150 g של רוטב רוזה יש 230 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 12 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של רוטב רוזה?
ב-200 g של רוטב רוזה יש 306 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 16 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של רוטב רוזה?
ב-250 g של רוטב רוזה יש 383 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 21 g פחמימות ו-30 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7715 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
