דעו מה יש בצלחת שלכם

פנקייק ריקוטה ותרד

קלוריות וערכים תזונתיים

עם רוטב עגבניות, תוצרת בית, עם מלח

134

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון6.6 g

פחמימות11 g

שומן6.8 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	134	6.6 g	11 g	6.8 g
50 g	50 g	67	3.3 g	5.6 g	3.4 g
150 g	150 g	201	9.9 g	17 g	10 g
200 g	200 g	268	13 g	22 g	14 g
250 g	250 g	335	17 g	28 g	17 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של פנקייק ריקוטה ותרד?

ב-100 g של פנקייק ריקוטה ותרד יש 134 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 11 g פחמימות ו-6.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פנקייק ריקוטה ותרד?

ב-50 g של פנקייק ריקוטה ותרד יש 67 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-3.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פנקייק ריקוטה ותרד?

ב-150 g של פנקייק ריקוטה ותרד יש 201 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 17 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של פנקייק ריקוטה ותרד?

ב-200 g של פנקייק ריקוטה ותרד יש 268 kcal, וכן 13 g חלבון, 22 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של פנקייק ריקוטה ותרד?

ב-250 g של פנקייק ריקוטה ותרד יש 335 kcal, וכן 17 g חלבון, 28 g פחמימות ו-17 g שומן.

מקור: tbca BRC0582A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים