דעו מה יש בצלחת שלכם

אורז עם עדשים

קלוריות וערכים תזונתיים

עם אורז לבן, עם מלח

144

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון5.2 g

פחמימות18 g

שומן5.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	144	5.2 g	18 g	5.2 g
50 g	50 g	72	2.6 g	9 g	2.6 g
150 g	150 g	216	7.8 g	27 g	7.8 g
200 g	200 g	288	10 g	36 g	11 g
250 g	250 g	360	13 g	45 g	13 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של אורז עם עדשים?

ב-100 g של אורז עם עדשים יש 144 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 18 g פחמימות ו-5.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של אורז עם עדשים?

ב-50 g של אורז עם עדשים יש 72 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 9 g פחמימות ו-2.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של אורז עם עדשים?

ב-150 g של אורז עם עדשים יש 216 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 27 g פחמימות ו-7.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של אורז עם עדשים?

ב-200 g של אורז עם עדשים יש 288 kcal, וכן 10 g חלבון, 36 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של אורז עם עדשים?

ב-250 g של אורז עם עדשים יש 360 kcal, וכן 13 g חלבון, 45 g פחמימות ו-13 g שומן.

מקור: tbca BRC0528A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים