דעו מה יש בצלחת שלכם
דייסת אורז
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר
85
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.3 g
פחמימות16 g
שומן1.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 85 kcal —
- חלבון 3.3 g 7%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 1.3 g 2%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סוכרים 8.7 g —
- נתרן 43 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 19 µg 2%
- ויטמין E 0.16 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.3 mg 6%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- ביוטין (B7) 2 µg 7%
מינרלים
- סידן 88 mg 7%
- ברזל 0.1 mg 1%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 86 mg 7%
- אשלגן 130 mg 3%
- אבץ 0.5 mg 5%
- נחושת 0.13 mg 14%
- מנגן 0.1 mg 4%
- יוד 28 µg 19%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 3.3 g | 16 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.7 g | 8.1 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 5 g | 24 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 6.6 g | 32 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 8.3 g | 40 g | 3.3 g |
שאלות על דייסת אורז
כמה קלוריות יש ב-100 g של דייסת אורז?
ב-100 g של דייסת אורז יש 85 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 16 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דייסת אורז?
ב-50 g של דייסת אורז יש 43 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דייסת אורז?
ב-150 g של דייסת אורז יש 128 kcal, וכן 5 g חלבון, 24 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דייסת אורז?
ב-200 g של דייסת אורז יש 170 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 32 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דייסת אורז?
ב-250 g של דייסת אורז יש 213 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 40 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 12-580 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
