דעו מה יש בצלחת שלכם
פרופיטרול
קלוריות וערכים תזונתיים
עם רוטב, קפוא
346
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.5 g
פחמימות25 g
שומן26 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 346 kcal —
- חלבון 5.5 g 11%
- פחמימות 25 g 9%
- שומן 26 g 33%
- שומן רווי 14 g 70%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 17 g —
- נתרן 130 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 129 µg 14%
- ויטמין D 0.3 µg 2%
- ויטמין E 1.2 mg 8%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 0.3 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.63 mg 13%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- ביוטין (B7) 3.7 µg 12%
- פולאט (B9) 9 µg 2%
- ויטמין B12 0.3 µg 13%
מינרלים
- סידן 58 mg 4%
- ברזל 1.5 mg 8%
- מגנזיום 25 mg 6%
- זרחן 114 mg 9%
- אשלגן 190 mg 4%
- אבץ 0.6 mg 5%
- נחושת 0.18 mg 20%
- מנגן 0.19 mg 8%
- סלניום 5 µg 9%
- יוד 12 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 5.5 g | 25 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 2.8 g | 12 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 8.3 g | 37 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 11 g | 49 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 14 g | 62 g | 64 g |
שאלות על פרופיטרול
כמה קלוריות יש ב-100 g של פרופיטרול?
ב-100 g של פרופיטרול יש 346 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 25 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פרופיטרול?
ב-50 g של פרופיטרול יש 173 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 12 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פרופיטרול?
ב-150 g של פרופיטרול יש 519 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 37 g פחמימות ו-39 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פרופיטרול?
ב-200 g של פרופיטרול יש 692 kcal, וכן 11 g חלבון, 49 g פחמימות ו-51 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פרופיטרול?
ב-250 g של פרופיטרול יש 865 kcal, וכן 14 g חלבון, 62 g פחמימות ו-64 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 12-405 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
