דעו מה יש בצלחת שלכם
פבלובה עם פירות וקצפת
קלוריות וערכים תזונתיים
עם פירות וקצפת
244
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.7 g
פחמימות42 g
שומן8.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 244 kcal —
- חלבון 2.7 g 5%
- פחמימות 42 g 15%
- שומן 8.3 g 11%
- שומן רווי 4.6 g 23%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 41 g —
- נתרן 41 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 82 µg 9%
- ויטמין C 5 mg 6%
- ויטמין E 0.21 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.38 mg 8%
- ביוטין (B7) 1.3 µg 4%
- פולאט (B9) 10 µg 3%
מינרלים
- סידן 26 mg 2%
- ברזל 0.25 mg 1%
- מגנזיום 6 mg 1%
- זרחן 27 mg 2%
- אשלגן 80 mg 2%
- אבץ 0.1 mg 1%
- מנגן 0.13 mg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 2.7 g | 42 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 1.4 g | 21 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 4.1 g | 63 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 5.4 g | 84 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 6.8 g | 106 g | 21 g |
שאלות על פבלובה עם פירות וקצפת
כמה קלוריות יש ב-100 g של פבלובה עם פירות וקצפת?
ב-100 g של פבלובה עם פירות וקצפת יש 244 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 42 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פבלובה עם פירות וקצפת?
ב-50 g של פבלובה עם פירות וקצפת יש 122 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 21 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פבלובה עם פירות וקצפת?
ב-150 g של פבלובה עם פירות וקצפת יש 366 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 63 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פבלובה עם פירות וקצפת?
ב-200 g של פבלובה עם פירות וקצפת יש 488 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 84 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פבלובה עם פירות וקצפת?
ב-250 g של פבלובה עם פירות וקצפת יש 610 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 106 g פחמימות ו-21 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 12-552 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
