דעו מה יש בצלחת שלכם
קוביית ריס קריספיס טריטס
קלוריות וערכים תזונתיים
חטיפים, קלוגס
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 417 kcal —
- חלבון 3.4 g 7%
- פחמימות 81 g 29%
- שומן 9 g 12%
- שומן רווי 1.4 g 7%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 19 g —
- נתרן 351 mg 15%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 270 µg 30%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.7 mg 58%
- ריבופלבין (B2) 0.8 mg 62%
- ניאצין (B3) 9.1 mg 57%
- חומצה פנטותנית (B5) 0 mg 0%
- ויטמין B6 0.9 mg 53%
- פולאט (B9) 241 µg 60%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 0 mg 0%
מינרלים
- סידן 3 mg 0%
- ברזל 2.2 mg 12%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 42 mg 3%
- אשלגן 39 mg 1%
- אבץ 0.5 mg 5%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 1.6 mg 70%
- סלניום 11 µg 20%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 3.4 g | 81 g | 9 g |
| 1 מנה | 22 g | 92 | 0.7 g | 18 g | 2 g |
| 2 מנות | 44 g | 183 | 1.5 g | 35 g | 4 g |
| ½ מנה | 11 g | 46 | 0.4 g | 8.9 g | 1 g |
| 3 מנות | 66 g | 275 | 2.2 g | 53 g | 5.9 g |
| 4 מנות | 88 g | 367 | 3 g | 71 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 1.7 g | 40 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 5.1 g | 121 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 6.8 g | 161 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 8.5 g | 201 g | 23 g |
מזונות דומים
שאלות על קוביית ריס קריספיס טריטס
כמה קלוריות יש ב-100 g של קוביית ריס קריספיס טריטס?
ב-100 g של קוביית ריס קריספיס טריטס יש 417 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 81 g פחמימות ו-9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (22 g) של קוביית ריס קריספיס טריטס?
ב-1 מנה (22 g) של קוביית ריס קריספיס טריטס יש 92 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 18 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (44 g) של קוביית ריס קריספיס טריטס?
ב-2 מנות (44 g) של קוביית ריס קריספיס טריטס יש 183 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 35 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (11 g) של קוביית ריס קריספיס טריטס?
ב-½ מנה (11 g) של קוביית ריס קריספיס טריטס יש 46 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 8.9 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (66 g) של קוביית ריס קריספיס טריטס?
ב-3 מנות (66 g) של קוביית ריס קריספיס טריטס יש 275 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 53 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (88 g) של קוביית ריס קריספיס טריטס?
ב-4 מנות (88 g) של קוביית ריס קריספיס טריטס יש 367 kcal, וכן 3 g חלבון, 71 g פחמימות ו-7.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קוביית ריס קריספיס טריטס?
ב-50 g של קוביית ריס קריספיס טריטס יש 209 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 40 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קוביית ריס קריספיס טריטס?
ב-150 g של קוביית ריס קריספיס טריטס יש 626 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 121 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169687 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
