דעו מה יש בצלחת שלכם
Rice cake
קלוריות וערכים תזונתיים
361
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.9 g
פחמימות71 g
שומן2.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 361 kcal —
- חלבון 7.9 g 16%
- פחמימות 71 g 26%
- שומן 2.9 g 4%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 7.4 g 26%
- סוכרים 1.3 g —
- נתרן 122 mg 5%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.63 mg 4%
- ויטמין K 0.8 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 4.3 mg 27%
- ויטמין B6 0.61 mg 36%
- פולאט (B9) 22.9 µg 6%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 11.7 mg 1%
- ברזל 3.6 mg 20%
- מגנזיום 110 mg 26%
- זרחן 250 mg 20%
- אשלגן 259 mg 6%
- אבץ 1.6 mg 14%
- נחושת 0.3 mg 33%
- מנגן 2.4 mg 104%
- סלניום 22.9 µg 42%
- יוד 5 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 7.9 g | 71 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4 g | 36 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 12 g | 107 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 16 g | 142 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 20 g | 178 g | 7.3 g |
מזונות דומים
שאלות על Rice cake
כמה קלוריות יש ב-100 g של Rice cake?
ב-100 g של Rice cake יש 361 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 71 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Rice cake?
ב-50 g של Rice cake יש 181 kcal, וכן 4 g חלבון, 36 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Rice cake?
ב-150 g של Rice cake יש 542 kcal, וכן 12 g חלבון, 107 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Rice cake?
ב-200 g של Rice cake יש 722 kcal, וכן 16 g חלבון, 142 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Rice cake?
ב-250 g של Rice cake יש 903 kcal, וכן 20 g חלבון, 178 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31252 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
