דעו מה יש בצלחת שלכם

לחם סובין אורז ללא גלוטן

קלוריות וערכים תזונתיים

ללא גלוטן

243
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.9 g
פחמימות39 g
שומן4.6 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 243 kcal —
  • חלבון 8.9 g 18%
  • פחמימות 39 g 14%
  • שומן 4.6 g 6%
  • שומן רווי 0.7 g 4%
  • סיבים תזונתיים 4.9 g 18%
  • סוכרים 4.7 g —
  • נתרן 269 mg 12%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.65 mg 4%
  • ויטמין K 1 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.65 mg 54%
  • ריבופלבין (B2) 0.3 mg 23%
  • ניאצין (B3) 6.8 mg 43%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.78 mg 16%
  • ויטמין B6 0.27 mg 16%
  • פולאט (B9) 86 µg 22%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 18.7 mg 3%

מינרלים

  • סידן 69 mg 5%
  • ברזל 3.6 mg 20%
  • מגנזיום 80 mg 19%
  • זרחן 178 mg 14%
  • אשלגן 215 mg 5%
  • אבץ 1.3 mg 12%
  • נחושת 0.18 mg 20%
  • מנגן 1.6 mg 69%
  • סלניום 28.7 µg 52%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2438.9 g39 g4.6 g
50 g50 g1224.5 g19 g2.3 g
150 g150 g36513 g58 g6.9 g
200 g200 g48618 g77 g9.2 g
250 g250 g60822 g97 g12 g

שאלות על לחם סובין אורז ללא גלוטן

כמה קלוריות יש ב-100 g של לחם סובין אורז ללא גלוטן?

ב-100 g של לחם סובין אורז ללא גלוטן יש 243 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 39 g פחמימות ו-4.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של לחם סובין אורז ללא גלוטן?

ב-50 g של לחם סובין אורז ללא גלוטן יש 122 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 19 g פחמימות ו-2.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של לחם סובין אורז ללא גלוטן?

ב-150 g של לחם סובין אורז ללא גלוטן יש 365 kcal, וכן 13 g חלבון, 58 g פחמימות ו-6.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של לחם סובין אורז ללא גלוטן?

ב-200 g של לחם סובין אורז ללא גלוטן יש 486 kcal, וכן 18 g חלבון, 77 g פחמימות ו-9.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של לחם סובין אורז ללא גלוטן?

ב-250 g של לחם סובין אורז ללא גלוטן יש 608 kcal, וכן 22 g חלבון, 97 g פחמימות ו-12 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 3725 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים