דעו מה יש בצלחת שלכם
לחם סובין אורז קלוי ללא גלוטן
קלוריות וערכים תזונתיים
ללא גלוטן, קלוי
264
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.7 g
פחמימות42 g
שומן5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 264 kcal —
- חלבון 9.7 g 19%
- פחמימות 42 g 15%
- שומן 5 g 6%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 5.3 g 19%
- סוכרים 5.1 g —
- נתרן 292 mg 13%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.72 mg 5%
- ויטמין K 1.1 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.57 mg 47%
- ריבופלבין (B2) 0.29 mg 23%
- ניאצין (B3) 6.7 mg 42%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.26 mg 5%
- ויטמין B6 0.21 mg 12%
- פולאט (B9) 79 µg 20%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 15.9 mg 3%
מינרלים
- סידן 75 mg 6%
- ברזל 3.9 mg 22%
- מגנזיום 76 mg 18%
- זרחן 174 mg 14%
- אשלגן 212 mg 5%
- אבץ 1.4 mg 13%
- נחושת 0.18 mg 20%
- מנגן 1.5 mg 66%
- סלניום 31.2 µg 57%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 9.7 g | 42 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4.9 g | 21 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 15 g | 63 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 19 g | 84 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 24 g | 105 g | 13 g |
שאלות על לחם סובין אורז קלוי ללא גלוטן
כמה קלוריות יש ב-100 g של לחם סובין אורז קלוי ללא גלוטן?
ב-100 g של לחם סובין אורז קלוי ללא גלוטן יש 264 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 42 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לחם סובין אורז קלוי ללא גלוטן?
ב-50 g של לחם סובין אורז קלוי ללא גלוטן יש 132 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 21 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לחם סובין אורז קלוי ללא גלוטן?
ב-150 g של לחם סובין אורז קלוי ללא גלוטן יש 396 kcal, וכן 15 g חלבון, 63 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לחם סובין אורז קלוי ללא גלוטן?
ב-200 g של לחם סובין אורז קלוי ללא גלוטן יש 528 kcal, וכן 19 g חלבון, 84 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לחם סובין אורז קלוי ללא גלוטן?
ב-250 g של לחם סובין אורז קלוי ללא גלוטן יש 660 kcal, וכן 24 g חלבון, 105 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4016 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
