דעו מה יש בצלחת שלכם
רוטב סלט אל האיים דל שומן
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 195 kcal —
- חלבון 0.8 g 2%
- פחמימות 23 g 8%
- שומן 11 g 15%
- שומן רווי 0.7 g 4%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 17 g —
- נתרן 955 mg 42%
- כולסטרול 11 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 16 µg 2%
- ויטמין C 1.5 mg 2%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1 mg 7%
- ויטמין K 27.6 µg 23%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.44 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0 mg 0%
- ויטמין B6 0 mg 0%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 16 mg 3%
מינרלים
- סידן 27 mg 2%
- ברזל 0.9 mg 5%
- מגנזיום 7 mg 2%
- זרחן 14 mg 1%
- אשלגן 202 mg 4%
- אבץ 0.19 mg 2%
- נחושת 0 mg 0%
- מנגן 0.12 mg 5%
- סלניום 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 0.8 g | 23 g | 11 g |
| 1 מנה | 15 g | 29 | 0.1 g | 3.4 g | 1.7 g |
| 2 מנות | 30 g | 59 | 0.2 g | 6.9 g | 3.4 g |
| ½ מנה | 7.5 g | 15 | 0.1 g | 1.7 g | 0.8 g |
| 3 מנות | 45 g | 88 | 0.4 g | 10 g | 5.1 g |
| 4 מנות | 60 g | 117 | 0.5 g | 14 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 0.4 g | 11 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 1.2 g | 34 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 1.7 g | 46 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 2.1 g | 57 g | 28 g |
מזונות דומים
שאלות על רוטב סלט אל האיים דל שומן
כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב סלט אל האיים דל שומן?
ב-100 g של רוטב סלט אל האיים דל שומן יש 195 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 23 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (15 g) של רוטב סלט אל האיים דל שומן?
ב-1 מנה (15 g) של רוטב סלט אל האיים דל שומן יש 29 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (30 g) של רוטב סלט אל האיים דל שומן?
ב-2 מנות (30 g) של רוטב סלט אל האיים דל שומן יש 59 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (7.5 g) של רוטב סלט אל האיים דל שומן?
ב-½ מנה (7.5 g) של רוטב סלט אל האיים דל שומן יש 15 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (45 g) של רוטב סלט אל האיים דל שומן?
ב-3 מנות (45 g) של רוטב סלט אל האיים דל שומן יש 88 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 10 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (60 g) של רוטב סלט אל האיים דל שומן?
ב-4 מנות (60 g) של רוטב סלט אל האיים דל שומן יש 117 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 14 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב סלט אל האיים דל שומן?
ב-50 g של רוטב סלט אל האיים דל שומן יש 98 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 11 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב סלט אל האיים דל שומן?
ב-150 g של רוטב סלט אל האיים דל שומן יש 293 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 34 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171008 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים