דעו מה יש בצלחת שלכם
מאפין אנגלי צימוקים וקינמון
קלוריות וערכים תזונתיים
232
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8 g
פחמימות43 g
שומן1.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 232 kcal —
- חלבון 8 g 16%
- פחמימות 43 g 16%
- שומן 1.5 g 2%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 3.3 g 12%
- סוכרים 7.9 g —
- נתרן 271 mg 12%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.31 mg 2%
- ויטמין K 2.5 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.47 mg 39%
- ריבופלבין (B2) 0.28 mg 22%
- ניאצין (B3) 3 mg 19%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.21 mg 4%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 113 µg 28%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 16 mg 3%
מינרלים
- סידן 179 mg 14%
- ברזל 3.1 mg 17%
- מגנזיום 28.8 mg 7%
- זרחן 141 mg 11%
- אשלגן 222 mg 5%
- אבץ 0.85 mg 8%
- נחושת 0.15 mg 16%
- מנגן 0.48 mg 21%
- סלניום 10.3 µg 19%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 8 g | 43 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4 g | 22 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 12 g | 65 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 16 g | 87 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 20 g | 109 g | 3.7 g |
שאלות על מאפין אנגלי צימוקים וקינמון
כמה קלוריות יש ב-100 g של מאפין אנגלי צימוקים וקינמון?
ב-100 g של מאפין אנגלי צימוקים וקינמון יש 232 kcal, וכן 8 g חלבון, 43 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מאפין אנגלי צימוקים וקינמון?
ב-50 g של מאפין אנגלי צימוקים וקינמון יש 116 kcal, וכן 4 g חלבון, 22 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מאפין אנגלי צימוקים וקינמון?
ב-150 g של מאפין אנגלי צימוקים וקינמון יש 348 kcal, וכן 12 g חלבון, 65 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מאפין אנגלי צימוקים וקינמון?
ב-200 g של מאפין אנגלי צימוקים וקינמון יש 464 kcal, וכן 16 g חלבון, 87 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מאפין אנגלי צימוקים וקינמון?
ב-250 g של מאפין אנגלי צימוקים וקינמון יש 580 kcal, וכן 20 g חלבון, 109 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3904 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים