דעו מה יש בצלחת שלכם

טארט חמאה ביתי עם צימוקים

קלוריות וערכים תזונתיים

עם צימוקים, ביתי

459
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.5 g
פחמימות52 g
שומן26 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 459 kcal —
  • חלבון 4.5 g 9%
  • פחמימות 52 g 19%
  • שומן 26 g 34%
  • שומן רווי 10 g 52%
  • סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
  • סוכרים 28 g —
  • נתרן 304 mg 13%
  • כולסטרול 54.9 mg 18%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 97.9 µg 11%
  • ויטמין C 0.21 mg 0%
  • ויטמין D 0.22 µg 1%
  • ויטמין E 0.5 mg 3%
  • ויטמין K 1.3 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
  • ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
  • ניאצין (B3) 1.5 mg 9%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.39 mg 8%
  • ויטמין B6 0.04 mg 3%
  • פולאט (B9) 42.3 µg 11%
  • ויטמין B12 0.15 µg 6%

מינרלים

  • סידן 40.8 mg 3%
  • ברזל 2 mg 11%
  • מגנזיום 18 mg 4%
  • זרחן 64.6 mg 5%
  • אשלגן 203 mg 4%
  • אבץ 0.39 mg 4%
  • נחושת 0.15 mg 16%
  • מנגן 0.31 mg 13%
  • סלניום 13.1 µg 24%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g4594.5 g52 g26 g
50 g50 g2302.3 g26 g13 g
150 g150 g6896.8 g77 g40 g
200 g200 g9189 g103 g53 g
250 g250 g114811 g129 g66 g

שאלות על טארט חמאה ביתי עם צימוקים

כמה קלוריות יש ב-100 g של טארט חמאה ביתי עם צימוקים?

ב-100 g של טארט חמאה ביתי עם צימוקים יש 459 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 52 g פחמימות ו-26 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של טארט חמאה ביתי עם צימוקים?

ב-50 g של טארט חמאה ביתי עם צימוקים יש 230 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 26 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של טארט חמאה ביתי עם צימוקים?

ב-150 g של טארט חמאה ביתי עם צימוקים יש 689 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 77 g פחמימות ו-40 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של טארט חמאה ביתי עם צימוקים?

ב-200 g של טארט חמאה ביתי עם צימוקים יש 918 kcal, וכן 9 g חלבון, 103 g פחמימות ו-53 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של טארט חמאה ביתי עם צימוקים?

ב-250 g של טארט חמאה ביתי עם צימוקים יש 1148 kcal, וכן 11 g חלבון, 129 g פחמימות ו-66 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 6621 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים