דעו מה יש בצלחת שלכם
Queijada de queijo magro
קלוריות וערכים תזונתיים
292
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.7 g
פחמימות55 g
שומן4.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 292 kcal —
- חלבון 6.7 g 13%
- פחמימות 55 g 20%
- שומן 4.7 g 6%
- שומן רווי 1.9 g 10%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
- סוכרים 36 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 6.7 g | 55 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 3.4 g | 28 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 10 g | 83 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 13 g | 111 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 17 g | 139 g | 12 g |
מזונות דומים
שאלות על Queijada de queijo magro
כמה קלוריות יש ב-100 g של Queijada de queijo magro?
ב-100 g של Queijada de queijo magro יש 292 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 55 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Queijada de queijo magro?
ב-50 g של Queijada de queijo magro יש 146 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 28 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Queijada de queijo magro?
ב-150 g של Queijada de queijo magro יש 438 kcal, וכן 10 g חלבון, 83 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Queijada de queijo magro?
ב-200 g של Queijada de queijo magro יש 584 kcal, וכן 13 g חלבון, 111 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Queijada de queijo magro?
ב-250 g של Queijada de queijo magro יש 730 kcal, וכן 17 g חלבון, 139 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: portfir 522 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים