דעו מה יש בצלחת שלכם

פרחי דלעת

קלוריות וערכים תזונתיים

נאים

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1 g

פחמימות3.3 g

שומן0.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	15	1 g	3.3 g	0.1 g
1 מנה	33 g	5	0.3 g	1.1 g	0 g
2 מנות	66 g	10	0.7 g	2.2 g	0 g
½ מנה	16.5 g	2	0.2 g	0.5 g	0 g
3 מנות	99 g	15	1 g	3.2 g	0.1 g
4 מנות	132 g	20	1.4 g	4.3 g	0.1 g
50 g	50 g	8	0.5 g	1.6 g	0 g
150 g	150 g	23	1.5 g	4.9 g	0.1 g
200 g	200 g	30	2.1 g	6.6 g	0.1 g
250 g	250 g	38	2.6 g	8.2 g	0.2 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של פרחי דלעת?

ב-100 g של פרחי דלעת יש 15 kcal, וכן 1 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (33 g) של פרחי דלעת?

ב-1 מנה (33 g) של פרחי דלעת יש 5 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (66 g) של פרחי דלעת?

ב-2 מנות (66 g) של פרחי דלעת יש 10 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (16.5 g) של פרחי דלעת?

ב-½ מנה (16.5 g) של פרחי דלעת יש 2 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (99 g) של פרחי דלעת?

ב-3 מנות (99 g) של פרחי דלעת יש 15 kcal, וכן 1 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (132 g) של פרחי דלעת?

ב-4 מנות (132 g) של פרחי דלעת יש 20 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פרחי דלעת?

ב-50 g של פרחי דלעת יש 8 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פרחי דלעת?

ב-150 g של פרחי דלעת יש 23 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169270 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים