דלעת

ב-100 g של דלעת יש 14 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

ב-50 g של דלעת יש 7 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

ב-150 g של דלעת יש 21 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

ב-200 g של דלעת יש 28 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

ב-250 g של דלעת יש 35 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-0.8 g שומן.