דלעת

ב-100 g של דלעת יש 36 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

ב-50 g של דלעת יש 18 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

ב-150 g של דלעת יש 54 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 8.7 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

ב-200 g של דלעת יש 72 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

ב-250 g של דלעת יש 90 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.3 g שומן.